0,2 kg
Inte mycket men i alla fall neråt! Jag måste börja äta mera. Kan inte lämna 10 - 12 points varje dag och hoppa över frukost eller lunch. När klockan är nio ska pointsen vara slut!!!
Så fr.o.m imorgon blir det frulle oavsett tid jag går upp, lunch och middag. Små mellanmål ska också få plats och då inte bara iform av frukt.
Så nu ska det ätas - nästa vecka vill jag ha ett kg minus - SNÄLLA!!!
Så fr.o.m imorgon blir det frulle oavsett tid jag går upp, lunch och middag. Små mellanmål ska också få plats och då inte bara iform av frukt.
Så nu ska det ätas - nästa vecka vill jag ha ett kg minus - SNÄLLA!!!
